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しょうが紅茶のさまざまな効果

お茶が大好きで、いろいろな種類のお茶を用意して、その日の気分でいろいろと選んでいます。

夏場は麦茶や冷やした緑茶をよく飲んでいたのですが、これらのお茶は体を冷やす効果があるため、冬場など冷えが気になる季節は控えたほうがいいということを知り、慌てて冷えないお茶を探し始めました。

私も好きでいくつか種類をそろえている紅茶にはテアフラビンという成分が入っていて、体を温めてくれるのだそう。
さらに体を温めるアイテムとして紅茶と相性がいいのがしょうがです。

しょうがにはジンロゲン、ジンゲロール、ショウガオールなどの辛み成分が含まれています。このなかのショウガオールは体を温めて、エネルギー消費を高めてくれる効果もあるのだそうです。また、しょうがを食べることによって温まった体温はその後、3時間程度持続するのだそうです。

またしょうが紅茶には利尿作用もあるので、体のなかの余分な水分を排出してくれます。
体温があがることによって代謝もアップするので、ダイエット効果も期待できるのだとか。

このようにさまざまな効果が期待できるしょうが紅茶ですが、面倒なのがしょうがをすりおろすこと。仕事中にも飲みたい私は洗顔せっけんを購入しているサイトで購入したしょうが紅茶を愛飲しています。

それが、しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】です。
このしょうが紅茶は1杯分のティーバッグにしょうがと紅茶がすでに一緒にブレンドされているものです。

http://www.chojyu.com/food/gingertea/

品質にこだわるメーカーらしく、しょうがだけでなく、紅茶も国産を選んでいるので、安心して飲むことができますよね。
しょうがは乾燥タイプですが、水分をとばして、成分を凝縮しているため、生よりも効果がきたいできるのだそうです。

このしょうが紅茶で冷えを改善して、寒い冬を乗り切りたいと思っています。